お茶 お茶の健康

ダイエットに効くプーアル茶(普洱茶)

投稿日:2013年10月24日

えらく、ダイレクトなタイトルにしたもんだな。
ちなみに、このブログでは、もう、ダイエットに関しましては扱いません。

じゃあ、なぜ『ダイエット』と書いたのか!?


全ては、SEO対策です!
下心全開です!

このごろ、『ダイエット』という甘美な誘惑に負けてしまい
(タダ単に、逆流性食道炎がぶり返しそうになってるだけ)
手元にあるもので再開してます。

例えば、
・バランスボールでの体幹トレーニング


※嫁に『玉乗りパンダ』と揶揄されます。

・タニタのレシピ
体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~

続・体脂肪計タニタの社員食堂
※現在休止中です

そして、
・普洱茶(プーアル茶)の常飲

よく考えたら(と言うかブロクまとめ見たら)プーアル茶を扱ってなかったなと思い、今回は、プーアル茶の淹れ方を書いていきます。

使用したのは、

安い普洱茶。
(200g500円)

ここのところ決めているのは、『常飲用は高いお茶を使わない』ということです。
日頃から高いお茶ばかり飲んでると、安いお茶との差がわからなくなってくると結論が出ました。

で、この普洱茶は、一番中国茶らしい淹れ方をします。
まず、

お湯を沸かして、深目の網をつけた急須に茶葉を入れて

お湯を注ぎます。
その後、すぐに網を引き上げまして、急須が熱くなったら

お湯を捨てます。
これを『洗茶』といいます。
最初にさっとお湯を通し、表面の汚れを取るんだそうです。

その後に

茶葉を急須に入れまして、

お湯を注ぎます。抽出時間はだいたい

2分ぐらいだそうです。

と・・・・

ここで、いつもの『写真の枚数ストップ』だ!!
(若干超えてるけど)

続きは次回!(* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪

-お茶, お茶の健康

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